beauty

Problémy s akné a ako ich riešiť

29. april 2012 at 13:31 | Lyanelle*
Ahojte :) Po dlhšej neaktivite z mojej strany na blogu som zase tu, a keďže som nemala kedy spraviť tutoriál na líčenie očí (ktorý stále neviem či by ste tu chceli keďže sa vyjadril možno jeden človek :D) tak pridávam aspoň článok o akné, ktorý sa podla mňa mnohým zíde.

Čo potrebujú zdravé nechty?

15. april 2012 at 13:45 | Lyanelle*
Poškodené, lámavé alebo oslabené nechty - to sú problémy s ktorými sa už každá z nás stretla, a to nie raz. Príčin prečo sú nechty oslabené môže byť veľa. Môže to mať na svedomí zlá strava, ktorá nie je bohatá na prvky a vitamíny, ktoré sú dôležité pre zdravé nechty. Zlá strava sa však odzrkadluje aj na našom vzhľade.

Ďaľší v poradí je stres, ak je ho príliš veľa a nedokážeme ho dobre odreagovať, prejaví sa to nielen na nechtoch, ale aj na pleti. Hydratácia je veľmi dôležitá, ak nie je, nechty sú oslabené a majú väčší sklon k lámavosti.
Ak držíš dietu, porozmýšlaj o tom, či obsahuje dostatok výživých látok a vitamínov, pretože práve diety majú za následok zaťažovanie organizmu, ktorý tým len stráca potrebné živiny.

Nechtom škodí aj voda a rôzne chemické čistiace prostriedky, odlakovače s nevhodnými rozpúšťadlami a podobne. Preto by bolo pre nechty ako aj pokožku rúk lepšie, keby sme ich po každom umytí rúk ošetrili hydratačným krémom. Ak je to možné kupuj si odlakovače, ktoré nechty natolko nezničia a sú obohatené o niektoré vitamíny.
Nechty je dobré si lakovať, najlepšie je používať aj laky pre lámavé a poškodené nechty, ktoré obsahujú výživné látky, ktoré nechty zregenerujú a posilnia.

(je to docela dlhý článok, ale za to akú námahu som si s tým dala podľa mňa to stojí za to ho čítať)
 
 

Advertisement